Sem nenhuma gordura ou colesterol, alem do baixissimo nivel de acucar, a agua de coco vem cheia de eletrolitos "gatorade style" mas sem aquela cor azul tao natural que o gatorade tem... E quando a gente pensa em potassio, pensa direto em banana ne? Pois a agua de coco tem 4 vezes mais potassio que uma banana, sem tantas calorias (imagina comer 4 bananas?! Eu nao consigo!)
Fora isso, ajuda na digestao e na ressaca, alem de ser bom pra pele.
O unico contra eu acho que eh o sabor: quem nao gosta, nao gosta mesmo... Mas esse gostinho meio amendoado, num dia bem ensolarado, pra mim nao tem nada igual. Toda vez que paro num pais tropical, meu primeiro pedido eh "uncork the coconut"! CHEERS!
